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Genussvoll und gesund in die Grillsaison

27. Mai 2021

Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Prävention

Genussvoll und gesund in die Grillsaison Fleisch wird von vielen gerne gegessen. Gesundheitliche Wirkungen eines Fleischverzehrs werden ständig weiter erforscht. Viele Studien haben bereits belegt, dass ein hoher Fleischkonsum mehrere…

Nüsse als Dickmacher? – Im Gegenteil!

19. Januar 2021

Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Gesundheitswesen

Nüsse als Dickmacher? – Im Gegenteil! In vielen Teilen der Bevölkerung gelten Nüsse als „Dickmacher“. Dies scheint zunächst auch naheliegend, da sie je nach Sorte zwischen 40-70 Gramm Fett auf…

Sport trotz Erkältung?

30. November 2020

Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Gesundheitswesen

Die kalte Jahreszeit hat schon längst begonnen und einige Menschen haben derzeit wieder mit einer Erkältung zu kämpfen. Je nach Schwere der Erkältung ist von einer Fortsetzung des Trainings allerdings…

Einfluss von physischer Aktivität auf die psychologische Gesundheit

16. November 2020

Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Gesundheitswesen

Eine schlechte psychische Gesundheit, ständiges Sitzen und Bewegungsmangel gehören neben niedrigem Einkommen und Arbeitslosigkeit zu den zehn wichtigsten Faktoren, die in den westlichen Gesellschaften und rund um den Globus eine…

Eine pflanzenbetonte Ernährung und viel Bewegung sind die beste Krebsprävention

6. November 2020

Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Gesundheitswesen

Das American Institute for Cancer Research, World Cancer Research Fund (WCRF), hat einen neuen Expertenbericht veröffentlicht, der erneut bestätigt, dass eine pflanzenbetonte Ernährung das Krebsrisiko verringert. Schätzungsweise 30 bis 50…

Todesrisiko durch vermeidbare Gesundheitsrisiken erhöht

30. Oktober 2020

Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Gesundheitswesen

Eine der weltweit größten internationalen Gesundheitsstudien „Global Burden of Disease“, die in diesem Monat in der Fachzeitschrift „The Lancet“ veröffentlicht wurde, zeigt auf, dass gesundheitliche Risikofaktoren, die zu chronischen Erkrankungen…

Veränderungen des Gesundheitsverhaltens durch COVID-19?

27. Oktober 2020

Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Gesundheitswesen

Der COVID-19-Virus begleitet uns nun schon mehr als ein halbes Jahr und wurde nach der weltweiten Ausbreitung von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu einer Pandemie erklärt. Nach einer kurzen Rücklaufquote steigen…

Wie Sie genügend Vitamin D zu sich nehmen

19. Juni 2020

Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten

Der Sommer ist da und wir freuen uns auf wärmende Sonnenstrahlen auf unserer Haut. Wieso das auch gut für unsere Gesundheit ist, erfahren Sie in diesem Blogartikel. Vitamin D ist…

Weniger Bewegung aufgrund von Corona-Maßnahmen

15. Mai 2020

Betriebliche Gesundheitsförderung, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Motivation

Die Corona-Krise hat einen erheblichen Einfluss auf unseren Alltag. Kontaktbeschränkungen und Home-Office sind für viele zur Normalität geworden. Inwiefern beeinflusst die gegenwärtige Situation den Lebensstil der Deutschen? Das Meinungsforschungsinstitut YouGov…

Anti Diät Tag

6. Mai 2020

Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Motivation

Der 6. Mai ist der Anti Diät Tag. Doch was hat es damit auf sich? Der Großteil der Weltbevölkerung lebt in Ländern, in denen Übergewicht und Adipositas mehr Menschen töten…

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Nüsse als Dickmacher? – Im Gegenteil!

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Einfluss von physischer Aktivität auf die psychologische Gesundheit

Eine pflanzenbetonte Ernährung und viel Bewegung sind die beste Krebsprävention

Todesrisiko durch vermeidbare Gesundheitsrisiken erhöht

Veränderungen des Gesundheitsverhaltens durch COVID-19?

Wie Sie genügend Vitamin D zu sich nehmen

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