ernährung Archive

Die unbekannte Cholesteringefahr

10. Dezember 2019

Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten

Cholesterin, ernährung, Gesundheit, Statine

Cholesterin ist ein überlebenswichtiger Stoff unseres Körpers. Doch vielmehr ist ein hoher Cholesterinwert bei uns als Risikofaktor für Herzinfarkte und Schlaganfall bekannt. Seit Jahrzehnten werden deshalb Cholesterinsenker, sogenannte Statine, eingesetzt,…

Beeinflusst ungesunde Ernährung unser Gehirn?

21. November 2019

Lisa Lewandrowski

Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten

ernährung, psychische Gesundheit

Einleitung Bereits seit Längerem untersuchen Wissenschaftler weltweit die Zusammenhänge zwischen Ernährung und den Auswirkungen auf das Gehirn. Doch kann eine einseitige bzw. ungesunde Ernährung tatsächlich Gehirnzellen beeinträchtigen? Studie Insbesondere für…

Lebensmittel, die das Diabetes-Risiko beeinflussen

12. November 2019

Lisa Lewandrowski

Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten

diabetes, ernährung, Ernährungsfaktoren, Lebensmittel, Typ-2-Diabetes

Der Einfluss der Ernährung auf die Entstehung von Typ-2-Diabetes wurde bereits in zahlreichen Studien untersucht und Empfehlungen wurden ausgesprochen. Die abgeleiteten Empfehlungen sind in Abhängigkeit der Studienqualität zu bewerten. Um…

Jeder fünfte Todesfall auf ungesunde Ernährung zurückzuführen

31. Oktober 2019

Sarah

Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten

ernährung, Ernährungsverhalten, gesundheitsbewusstes Verhalten, vollwertige Ernährung

Eine aktuelle Studie fand heraus, dass eine Verbesserung der Ernährung potenziell jeden fünften Todesfall weltweit verhindern kann. Im Jahr 2017 waren 11 Millionen Todesfälle und 255 Millionen DALYs (disability-adjusted life…

Wie wirksam ist Intervallfasten?

27. September 2019

Sarah

Ernährung, Gesundheitsverhalten

Abnehmen, ernährung, gewichtsreduktion, intervallfasten, stoffwechsel

Intervallfasten (auch intermittierendes Fasten genannt) liegt im Trend. Beim Intervallfasten handelt es sich um eine Fastenform, bei der tage- oder stundenweise auf Nahrung verzichtet wird. Der Diät-Form werden verschiedene Vorteile…

Süßstoff anstatt Zucker – macht das wirklich Sinn?

29. August 2019

Sarah

Ernährung, Gesundheit

Ausgewogene Ernährung, ernährung, Süßstoff, Zucker

Bei Süßstoffen handelt es sich um synthetische oder natürliche Ersatzstoffe für Zucker. Sie haben keine oder sehr geringe Kalorien. Deswegen werden sie von Konsumenten gerne eingesetzt, um Kalorien einzusparen und…

Fleischlose Ernährung und das Diabetesrisiko

12. August 2019

Sarah

Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten

diabetes, ernährung, fleisch

Diabetes ist eine der häufigsten Volkskrankheiten. Etwa 90 % der Diabetesfälle sind vom Typ 2. Im Jahr 2017 waren weltweit ca. 451 Millionen Menschen erkrankt. Vor allem die westlichen Länder…

Wie Fast Food das Gehirn schädigt

22. Juli 2019

Sarah

Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten

demenz, ernährung, gehirn

Es ist keine Neuigkeit, dass Fast Food schlecht für die Gesundheit sein kann. Im Übermaß schadet es dem Herzen und kann zu Übergewicht und Diabetes führen. Doch was für Auswirkungen…

Ist das Trinken von Mineralwasser förderlich für die Gesundheit?

8. Juli 2019

Sarah

Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten

ernährung, Trinken, wasser

Viele Verbraucher in Deutschland greifen auf abgefülltes Wasser zurück. Vor allem der Absatz von stillem Mineralwasser hat zugenommen. Oft wird die Meinung vertreten, dass Mineralwasser gesünder ist als Trinkwasser aus…

Warum Vollkorn das Erkrankungsrisiko senkt

26. Oktober 2016

Lisa Lewandrowski

Betriebliche Gesundheitsförderung, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Ernährung

Ausgewogene Ernährung, ernährung, Vollkorn

Der Trend um kohlenhydratarme und eiweißreiche Ernährung hält weiter an, auch wenn – wie in einem früheren Newsletter berichtet – diese Form der Ernährung das Risiko für Herzkreislauferkrankungen begünstigt. Ein…

ernährung

Die unbekannte Cholesteringefahr

Beeinflusst ungesunde Ernährung unser Gehirn?

Lebensmittel, die das Diabetes-Risiko beeinflussen

Jeder fünfte Todesfall auf ungesunde Ernährung zurückzuführen

Wie wirksam ist Intervallfasten?

Süßstoff anstatt Zucker – macht das wirklich Sinn?

Fleischlose Ernährung und das Diabetesrisiko

Wie Fast Food das Gehirn schädigt

Ist das Trinken von Mineralwasser förderlich für die Gesundheit?

Warum Vollkorn das Erkrankungsrisiko senkt

Versteckte Gefahr – Was wirklich gegen Keime hilft

Insomnie – Ursachen und Therapiemöglichkeiten

Ist der medizinische Fortschritt in Deutschland wirklich ein Fortschritt?

Die unbekannte Cholesteringefahr

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