ernährung

So senken Sie ihr Herz-Kreislauf-Risiko mit Kaffee

5. Juli 2022

Ernährung, Früherkennung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Prävention

So senken Sie ihr Herz-Kreislauf-Risiko mit Kaffee Pro Jahr werden in Deutschland 169 Liter Kaffee pro Person getrunken. Dazu hält sich der Mythos, dass Kaffee trinken schlecht für das…

So wichtig ist der Schutz vor der Sonne

8. Juni 2022

Früherkennung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Prävention

So wichtig ist der Schutz vor der Sonne UV-Strahlung ist der größte Risikofaktor für die Entstehung von Hautkrebs. Weißer Hautkrebs ist außerdem die häufigste Krebsart in Deutschland und entsteht…

Wie gefährlich sind Zucker und Zuckeralternativen wirklich?

1. Juni 2022

Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Prävention

Wie gefährlich sind Zucker und Zuckeralternativen wirklich? Die Menschen der Industriestaaten haben einen deutlich höheren Zuckerkonsum als von der WHO empfohlen. Als ein gesundes Maß werden ca. 50g pro…

Chronische Schmerzen – Bewegung ist die beste Therapie

24. Mai 2022

Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Motivation, Prävention

Chronische Schmerzen – Bewegung ist die beste Therapie Chronische Schmerzen stellen weltweit ein großes Gesundheitsproblem dar. Ein Schmerz wird als chronisch angesehen, wenn dieser länger als drei Monate andauert…

Darmkrebsrisiko reduzieren – so geht’s

28. April 2022

Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Prävention

Darmkrebsrisiko reduzieren – so geht’s In Deutschland ist Darmkrebs eine der häufigsten Krebserkrankungen. Bei Männern ist es die dritthäufigste und bei Frauen sogar die zweithäufigste Tumorneuerkrankung. Zu den Risikofaktoren der…

Depressionen – inwieweit körperliche Aktivität hilft

20. April 2022

Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Motivation, Prävention, Stress

Depressionen – inwieweit körperliche Aktivität hilft In Deutschland leiden jährlich ca. 5 Millionen Menschen an einer Depression. Die Krankheit wirkt sich auf das Denken, Fühlen und Handeln von Betroffenen aus.…

Fleischarme Ernährung senkt Krebs- und Herz-Kreislauf Risiko

31. März 2022

Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Prävention

Fleischarme Ernährung senkt Krebs- und Herz-Kreislauf Risiko Zu den häufigsten Todesursachen in den westlichen Ländern zählen unter anderem Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Durch einen gesundheitsbewussten Lebensstil lassen sich viele Risiken, die…

Auswirkungen von Alkoholkonsum auf das Gehirn

24. März 2022

Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Prävention

Auswirkungen von Alkoholkonsum auf das Gehirn Das Trinken von Alkohol wirkt auf das Gehirn. Ein zu hoher Konsum kann beispielsweise Verlust von Gehirnmasse oder Absterben von Nervenzellen zur Folge haben.…

Längeres Leben durch Ernährungsumstellung?

3. März 2022

Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Prävention

Längeres Leben durch Ernährungsumstellung? Die Lebenserwartung der Gesellschaft ist in den vergangenen Jahren stark gestiegen. Eine passende und konstante Versorgung durch Energie und essenzielle Nährstoffe konnte die Lebenserwartung der Menschen…

Mit Bewegung gegen den Krebs

9. Februar 2022

Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Prävention

Mit Bewegung gegen den Krebs Im Jahr 2020 war Krebs mit mehr als 230.000 Fällen die zweithäufigste Todesursache in Deutschland(1). Im Folgenden lesen Sie von der positiven Auswirkung regelmäßiger Aktivität…

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So senken Sie ihr Herz-Kreislauf-Risiko mit Kaffee

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Wie gefährlich sind Zucker und Zuckeralternativen wirklich?

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Darmkrebsrisiko reduzieren – so geht’s

Depressionen – inwieweit körperliche Aktivität hilft

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