Motivation

Sitzendes Verhalten im Homeoffice

8. Januar 2021

Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Gesundheitswesen, Motivation

Ausreichend Bewegung ist wichtig, um den Körper gesund zu halten. Viele Tätigkeiten erfordern allerdings viel Zeit im Sitzen. Sesshaftes Verhalten wird mit Gesundheitsrisiken in Verbindung gebracht. Ein hohes Maß an…

Reduziertes Risiko von Herzerkrankungen durch geringeren Fleischkonsum

23. Dezember 2020

Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Gesundheitswesen, Motivation

Reduziertes Risiko von Herzerkrankungen durch geringeren Fleischkonsum Wieder einmal wurde das erhöhte Risiko für Herzkrankheiten, das von einer fleischlastigen Ernährung ausgeht, bewiesen. Dieses Mal von dem Ernährungswissenschaftler Walter Willet von…

Frohe Weihnachten vom padoc-Team

21. Dezember 2020

Betriebliche Gesundheitsförderung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Gesundheitswesen, Motivation

Das padoc Team wünscht Ihnen frohe Weihnachten und einen guten Rutsch in das neue Jahr! (v.l.: Clara Rösler, Nadja Henry, Dr. med. Dirk Lümkemann, Mareike Burmeester, Karoline Bühre) Hier verraten…

Ziele für das neue Jahr erfolgreich setzen

21. Dezember 2020

Betriebliche Gesundheitsförderung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Gesundheitswesen, Motivation

Silvester ist eine Zeit, in der sich Menschen häufiger vornehmen, etwas besser zu machen, Projekte zu beenden und Ziele zu erreichen. Die Motivation ist im Januar hoch, aber sie nimmt…

Lassen Sie sich nicht mit dem Stress Ihrer Mitarbeitenden anstecken

14. Dezember 2020

Betriebliche Gesundheitsförderung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Gesundheitswesen, Motivation

Ein wichtiger Faktor für die individuelle Leistungsfähigkeit ist eine hohe Stresskompetenz. Die Freizeit und der Arbeitsplatz sind für viele Menschen eine Belastungsprobe im Umgang mit Stress. Dabei ist Stress wichtig,…

Wirkungen des padocs Konzept erneut bestätigt

16. Oktober 2020

Betriebliche Gesundheitsförderung, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Gesundheitswesen, Motivation

Bathildisheim e.V. geht erfolgreich neue Wege beim betrieblichen Gesundheitsmanagement. Vor drei Jahren überzeugte padoc gemeinsam die Unternehmensleitung und den Betriebsrat die Stärkung der Eigenverantwortung der Mitarbeitenden in den Fokus zu…

Langfristig abnehmen ohne Hunger

18. September 2020

Betriebliche Gesundheitsförderung, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Gesundheitswesen, Motivation

Traditionelle Diäten zur Gewichtsabnahme konzentrieren sich auf die Verringerung der Portionsgröße. Der reine Ansatz weniger zu essen führt jedoch dazu, dass man sich während der Diät schnell hungrig und unzufrieden…

Verhalten ändern – Hilfreiche Tricks

11. September 2020

Betriebliche Gesundheitsförderung, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Gesundheitswesen, Motivation

Immer wieder versuchen Menschen ihr Verhalten zu ändern, sei es sich mehr zu bewegen oder gesünder zu ernähren. Oft wird dies durch gutgemeinte Aussagen wie „Hör auf so viel Kaffee…

Warum Unternehmen ihre Wellbeing-Programme nicht kürzen, sondern sogar verbessern wollen

1. September 2020

Betriebliche Gesundheitsförderung, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsprogramme, Gesundheitsverhalten, Gesundheitswesen, Motivation

Die Corona-Pandemie hat bei mehr als der Hälfte der Unternehmen in Deutschland negative Auswirkungen auf ihr Geschäftsergebnis. Mehr als ein Drittel rechnet mit mäßigen bis großen negativen Auswirkungen auf das…

Wie Sie Ihr Demenzrisiko um bis zu 40 % verringern können

24. August 2020

Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Gesundheitswesen, Motivation

Demenz ist eine der häufigsten Krankheiten im Alter. Weltweit leiden ca. 50 Millionen Menschen an einer Demenz. Bis zum Jahr 2050 kann sich diese Zahl auf 152 Millionen erhöhen. Es…

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