Nüsse als Dickmacher? – Im Gegenteil!
Nüsse als Dickmacher? – Im Gegenteil! In vielen Teilen der Bevölkerung gelten Nüsse als „Dickmacher“. Dies scheint zunächst auch naheliegend, da sie je nach Sorte zwischen 40-70 Gramm Fett auf…
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Wie wirksam ist Intervallfasten?
Intervallfasten (auch intermittierendes Fasten genannt) liegt im Trend. Beim Intervallfasten handelt es sich um eine Fastenform, bei der tage- oder stundenweise auf Nahrung verzichtet wird. Der Diät-Form werden verschiedene Vorteile…
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Wie das Körpergewicht den Grippeverlauf beeinflusst
Nicht nur im Winter, auch im Sommer schlägt sie vermehrt zu: die Influenza. Im Volksmund auch einfach Grippe genannt. Jährlich sind nach Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation rund 10-20 Prozent der Weltbevölkerung…
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Superfoods: Was Ihrem Herzen wirklich gut tut
Im regelmäßigen Turnus werden immer wieder neue sogenannte Superfoods im Netz angepriesen, wie früher das Gemüse auf dem Markt. Dazu kommen Wunderdiäten, die auf überraschende Weise zu reiner Haut, rasanter…
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Welchen Einfluss Süßstoffe auf das Körpergewicht haben
Künstliche Süßstoffe werden in Light-Produkten häufig als Ersatzstoffe verwendet, um Produkte schmackhafter zu machen und den süßen Geschmack der Originalprodukte zu imitieren. Dazu zählen Aspartam, Sucralose und Inhaltsstoffe der Steviapflanze,…
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Wie periodisches Fasten beim Abnehmen helfen kann
Periodisches Fasten (engl. intermittent fasting), stellt eine der vielen Diätmöglichkeiten dar, die im Internet zum schnellen Abnehmen angeboten werden. Die Methode gewinnt zunehmend an Popularität. Basis des periodischen Fastens stellen…
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