Gesundheit

Schritte zählen ist kein evidenzbasiertes BGM

4. Januar 2022

Betriebliche Gesundheitsförderung, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten

Schritte zählen ist kein evidenzbasiertes BGM Mit Betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM) werden inzwischen viele Aktivitäten in Unternehmen bezeichnet, von denen angenommen wird, dass sie den Gesundheitszustand der Beschäftigten verbessern. Diese reichen…

Wir wünschen Ihnen fröhliche Festtage!

16. Dezember 2021

Betriebliche Gesundheitsförderung, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Motivation

Wir wünschen Ihnen fröhliche Festtage! Bald ist es wieder soweit: Die Weihnachtstage stehen vor der Tür. In diesem Blogartikel finden Sie unsere liebsten Weihnachtsrezepte, unsere Ideen für Geschenke auf die…

Omega-3 kann das Leben verlängern und in Kapseln unerwünscht wirken

1. Dezember 2021

Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten

Omega-3 kann das Leben verlängern und in Kapseln unerwünscht wirken Essen wir Nüsse, Samen oder Fisch, nehmen wir Omega-3-Fettsäuren zu uns. Hierbei handelt es sich um mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die…

„High-Protein“ ist kein Rezept für ein gesundes Lebensmittel

22. November 2021

Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten

„High-Protein“ ist kein Rezept für ein gesundes Lebensmittel In den Regalen der Supermärkte sind öfter sogenannte „High Protein-Produkte“ zu finden. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. hat diesen Trend in…

Verbesserung des Lebensstils kann bei resistentem Bluthochdruck helfen

11. November 2021

Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsprogramme, Gesundheitsverhalten

Verbesserung des Lebensstils kann bei resistentem Bluthochdruck helfen Wird Bluthochdruck diagnostiziert werden in der Regel blutdrucksenkende Medikamente verschrieben. Vielen Menschen reicht ein Medikament aus, um den Blutdruck zu senken. Andere…

Chronischer Stress begünstigt Bluthochdruck

9. November 2021

Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Stress

Chronischer Stress begünstigt Bluthochdruck Stress begegnet uns allen im Alltag, ob durch externe Anforderungen zum Beispiel ein hohes Arbeitspensum, selbst gemachten Stress durch eigene Stressverstärker oder eine nicht ausreichende Fähigkeit…

Bluthochdruck im jungen Alter erhöht das Risiko für Demenz

1. November 2021

Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Prävention

Bluthochdruck im jungen Alter erhöht das Risiko für Demenz Bereits im August 2020 berichteten wir von einer Studie, die die Risikofaktoren für Demenz, unter anderem Bluthochdruck (Hypertonie) hervorhob. In der…

Objektiv messbar: Meditation hilft bei chronischem Stress

26. Oktober 2021

Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Prävention, Stress

Objektiv messbar: Meditation hilft bei chronischem Stress Wer kennt es nicht „Stress“, ob im Beruf oder im Alltag. Es ist weitestgehend bekannt, dass langanhaltender Stress neben psychischen Auswirkungen auch physische…

Verlangsamen bestimmte Obst- und Gemüsesorten unseren kognitiven Abbau im Alter?

24. September 2021

Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Prävention

Verlangsamen bestimmte Obst- und Gemüsesorten unseren kognitiven Abbau im Alter? Im November 2019 berichteten wir bereits über zwei Studien, die den Zusammenhang zwischen Ernährung und den Auswirkungen auf unser Gehirn…

Chronische Gesundheitsprobleme schon vor dem 50. Lebensjahr

16. September 2021

Betriebliche Gesundheitsförderung, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Prävention

Chronische Gesundheitsprobleme schon vor dem 50. Lebensjahr Anfang des Jahres berichteten wir bereits darüber, dass die Gesundheitskompetenz der Deutschen gesunken ist. Eine britische Langzeitstudie, die fast 8.000 Personen der Generation…

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Omega-3 kann das Leben verlängern und in Kapseln unerwünscht wirken

„High-Protein“ ist kein Rezept für ein gesundes Lebensmittel

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Chronischer Stress begünstigt Bluthochdruck

Bluthochdruck im jungen Alter erhöht das Risiko für Demenz

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