Gesundheit

Durch den richtigen Sport den Blutdruck senken

22. Juli 2021

Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Prävention

Durch den richtigen Sport den Blutdruck senken Etwa 25 % der Herzinfarkte in Europa sind auf Bluthochdruck zurückzuführen. Fakt ist: Körperliche Inaktivität erhöht das Risiko für Bluthochdruck und wer regelmäßig…

Genussvoll und gesund in die Grillsaison

27. Mai 2021

Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Prävention

Genussvoll und gesund in die Grillsaison Fleisch wird von vielen gerne gegessen. Gesundheitliche Wirkungen eines Fleischverzehrs werden ständig weiter erforscht. Viele Studien haben bereits belegt, dass ein hoher Fleischkonsum mehrere…

Sarkopenie: Wenn die Muskeln schwinden.

19. Mai 2021

Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Prävention

Sarkopenie: Wenn die Muskeln schwinden. Beschwerden des Bewegungsapparats gelten als die bedeutsamste Krankheitsgruppe bei der Arbeitsunfähigkeit und als zweithäufigste Ursache für frühzeitige Renteneintritte. Eine Erkrankung des Muskel-Skelett-Systems die zunehmend in…

Welttag für Gesundheit und Sicherheit – Es gibt größere Risiken als die arbeitsbezogenen

28. April 2021

Betriebliche Gesundheitsförderung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Motivation, Prävention

Welttag für Gesundheit und Sicherheit – Es gibt größere Risiken als die arbeitsbezogenen Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht Sie über den aktuellen Stand des medizinischen Wissens, also evidenzbasiert…

COVID-19: Zusammenhang zwischen Sport und Krankheitsverlauf

21. April 2021

Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Motivation, Prävention

COVID-19: Zusammenhang zwischen Sport und Krankheitsverlauf In Anbetracht der andauernden Corona-Pandemie haben wir interessante, neue Erkenntnisse gefunden. Diese möchten wir natürlich mit Ihnen teilen. Dass Sport und körperliche Aktivität unserer…

Kann man Glücklichsein lernen?

15. April 2021

Bewegung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Motivation, Prävention

Kann man Glücklichsein lernen? Die Corona-Pandemie hat viele Menschen auf unterschiedlichste Weise getroffen. Nach mehr als einem Jahr der Pandemiebekämpfung ist der Unmut der Menschen zu spüren. Im April 2020…

Außer zu Ostern: Eier verstecken fördert nicht die Gesundheit

31. März 2021

Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Gesundheitswesen, Prävention

Außer zu Ostern: Eier verstecken fördert nicht die Gesundheit In der Vergangenheit hat die Frage wie viele Eier gesund oder schädlich für unseren Körper sind immer wieder zu Diskussionen geführt.…

Intermittierendes Fasten ohne Einfluss auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen

18. März 2021

Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Gesundheitswesen

Intermittierendes Fasten ohne Einfluss auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen Das intermittierende Fasten, auch Intervallfasten genannt, ist aktuell sehr beliebt, da hierbei – im Gegensatz zu anderen Diäten – der Jo-Jo-Effekt ausbleiben soll und…

Langfristig abnehmen ohne Hunger

18. September 2020

Betriebliche Gesundheitsförderung, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Gesundheitswesen, Motivation

Traditionelle Diäten zur Gewichtsabnahme konzentrieren sich auf die Verringerung der Portionsgröße. Der reine Ansatz weniger zu essen führt jedoch dazu, dass man sich während der Diät schnell hungrig und unzufrieden…

Verhalten ändern – Hilfreiche Tricks

11. September 2020

Betriebliche Gesundheitsförderung, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Gesundheit, Gesundheitsverhalten, Gesundheitswesen, Motivation

Immer wieder versuchen Menschen ihr Verhalten zu ändern, sei es sich mehr zu bewegen oder gesünder zu ernähren. Oft wird dies durch gutgemeinte Aussagen wie „Hör auf so viel Kaffee…

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