Wie der Kaffeekonsum und Bluthochdruck zusammenhängen
Es ist das Lieblingsgetränk der Deutschen. Für viele ist der Kaffee aus ihrem Alltag nicht mehr wegzudenken. padoc berichtete im Beitrag „Kaffee: Wie 2-3 Tassen Ihr Leben verlängern können“ von…
Wie Vitamin C bei einer Erkältung helfen kann
Gerade an den zurzeit noch kalten Tagen nimmt die Anzahl an Menschen, die unter Erkältungen leiden, stark zu. Die Symptome sind häufig nicht bedrohlich, stellen jedoch eine konstante körperliche Belastung…
Wie Nahrungsergänzungsmittel die Gesundheit beeinflussen
In einem früheren Blogbeitrag hat padoc berichtet, dass der Konsum von Vitamin- und Mineralstoffpräparaten keinen positiven Effekt auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit hat. Dabei ist das Geschäft mit Nahrungsergänzungsmitteln heutzutage…
Welche Faktoren eine ungesunde Ernährung ausmachen
Wenn es um eine ungesunde Ernährung und das Vermeiden von bestimmten Lebensmitteln geht, standen in den letzten Jahren immer wieder das Fett und der Zucker besonders im Mittelpunkt. Es bildeten…
Wie Obst und Gemüse unser Wohlbefinden steigern
In einem früheren Blogbeitrag hat padoc darüber berichtet, dass der Konsum von grünblättrigem Gemüse dem kognitiven Verfall entgegenwirken kann. Die Studie zeigte, dass Salat, Mangold und Co. nicht nur für…
Welche Zuckerzufuhr in Deutschland empfohlen wird
In einem früheren Blogbeitrag hat padoc darüber berichtet, dass die Weltgesundheitsorganisation (WHO) die Grenze einer gesundheitlich unbedenklichen Zuckerzufuhr auf 25 Gramm pro Tag gesenkt hat. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung…
Wie das Körpergewicht den Grippeverlauf beeinflusst
Nicht nur im Winter, auch im Sommer schlägt sie vermehrt zu: die Influenza. Im Volksmund auch einfach Grippe genannt. Jährlich sind nach Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation rund 10-20 Prozent der Weltbevölkerung…
Superfoods: Was Ihrem Herzen wirklich gut tut
Im regelmäßigen Turnus werden immer wieder neue sogenannte Superfoods im Netz angepriesen, wie früher das Gemüse auf dem Markt. Dazu kommen Wunderdiäten, die auf überraschende Weise zu reiner Haut, rasanter…
Wie viel Gutes in BIO-Produkten steckt
Schon lange müssen wir nicht mehr zum Bauern unseres Vertrauens gehen, um an ökologisch nachhaltige Lebensmittel zu gelangen. Durch den Verzicht auf synthetische Pflanzenschutzmittel und Dünger bei der biologischen Landwirtschaft…
Was die wahren Tücken von Alkohol sind
Die Empfehlungen für einen gesunden Alkoholkonsum variieren stark zwischen Ländern, Kulturen und Organisationen. Dass ein zu hoher Alkoholkonsum schädliche Wirkungen hat, konnte jedoch bereits mehrfach nachgewiesen werden. Bekannte Folgen eines…