Gesund durch die Festtage
Gesund durch die Festtage: Unsere Tricks um große Veränderungen schaffen und Vorsätze zu erreichen Die Weihnachtszeit ist eine besondere Zeit voller Genuss, Traditionen und manchmal auch Herausforderungen für die eigene…
Ernährung
Adipositas und Gehirngesundheit: Eine unterschätzte Gefahr
Adipositas und Gehirngesundheit: Eine unterschätzte Gefahr Adipositas ist ein global wachsendes Gesundheitsproblem, das nicht nur Herz, Leber und Diabetesrisiko betrifft, sondern auch die Gehirngesundheit massiv beeinträchtigt. Neuere Studien zeigen, dass…
Ist mehr Vitamin D nötig?
Ist mehr Vitamin D nötig? Vitamin D ist in den letzten Jahren immer wieder im Gespräch, besonders in Bezug auf seine Auswirkungen auf die Gesundheit. Doch wann ist eine Supplementation…
Plötzlicher Herzstillstand durch Energy-Drinks: Risiko für junge Menschen?
Plötzlicher Herzstillstand durch Energy-Drinks: Risiko für junge Menschen? Rochester, Minnesota – Eine Studie in „Heart Rhythm“ zeigt, dass jeder zwanzigste junge Patient, der nach einem plötzlichen Herzstillstand behandelt wurde, zuvor…
Die Risiken des Cannabiskonsums
Die Risiken des Cannabiskonsums Cannabis ist eine der ältesten bekannten Nutz- und Heilpflanzen, doch trotz seiner historischen und medizinischen Verwendung, weist der Konsum von Cannabis eine Reihe von Gesundheitsrisiken auf,…
Ein gesunder Lebensstil: Der Schlüssel zu einem längeren Leben
Die Studie: Analyse von mehr als 700.000 US-Veteranen In einer Zeit, in der Gesundheit zunehmend an Bedeutung gewinnt, sind die Ergebnisse einer Langzeitstudie besonders aufschlussreich: Ein gesunder Lebensstil kann nicht…
Pflanzliche Ernährung und Typ-2-Diabetes: Eine komplexe Beziehung
Pflanzliche Ernährung und Typ-2-Diabetes: Eine komplexe Beziehung In einer Welt, in der immer mehr Menschen auf eine vegetarische oder vegane Ernährungsweise umsteigen, rückt die Frage nach den gesundheitlichen Auswirkungen in…
Die heilende Wirkung einer salzarmen Diät auf den Blutdruck: Neueste Forschungsergebnisse aus Nashville/Tennessee
Die heilende Wirkung einer salzarmen Diät auf den Blutdruck: Neueste Forschungsergebnisse aus Nashville/Tennessee Hintergrund: Salzkonsum und Hypertonie In einer Studie am Vanderbilt University Medical Center in Nashville, Tennessee, wurde festgestellt,…
Die Bedeutung von Milch und Milchprodukten
Die Bedeutung von Milch und Milchprodukten Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) legt in ihren Qualitätsstandards für Gemeinschaftsverpflegung besonderen Wert auf den Einsatz von Milch und Milchprodukten. Diese liefern essentielle…
20-25 Minuten Aktivität pro Tag: Ein Leben ohne sitzendes Sterberisiko
20-25 Minuten Aktivität pro Tag: Ein Leben ohne sitzendes Sterberisiko In unserer modernen Welt sind lange Sitz Zeiten zur Norm geworden, und das hat ernsthafte Folgen für die Gesundheit. Doch…
