„Sitzen ist das neue Rauchen!“ – immer häufiger hören wir diese Warnung. Ob im Auto zum Supermarkt um die Ecke, bei der Arbeit im Büro oder abends vor dem Fernseher.…
In einem früheren Blogbeitrag hat padoc darüber berichtet, dass der Konsum von grünblättrigem Gemüse dem kognitiven Verfall entgegenwirken kann. Die Studie zeigte, dass Salat, Mangold und Co. nicht nur für…
120/80 – die meisten Menschen wissen sofort Bescheid, wenn sie diese Zahlen hören. Die Rede ist vom Blutdruck. Werte bis 129/84 mmHg sind normal, Werte zwischen 130/85 und 139/89 mmHg…
In einem früheren Blogbeitrag hat padoc darüber berichtet, dass die Weltgesundheitsorganisation (WHO) die Grenze einer gesundheitlich unbedenklichen Zuckerzufuhr auf 25 Gramm pro Tag gesenkt hat. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung…
Seit Ende 2013 ist es ein Gesetz. Die psychische Gefährdungsbeurteilung muss laut Arbeitsschutzgesetz explizit in dem Umfang einer Gefährdungsbeurteilung berücksichtigt werden. Mit einer Gefährdungsbeurteilung hat der Arbeitgeber zu ermitteln, welche…
Dass ein aerobes Ausdauertraining positive Auswirkungen auf das Herz, den Stoffwechsel und das Immunsystem hat und es darüber hinaus Risikofaktoren, wie Bluthochdruck, erhöhten Blutzucker- und Blutfettwerten sowie Übergewicht entgegenwirkt, ist…
Nicht nur im Winter, auch im Sommer schlägt sie vermehrt zu: die Influenza. Im Volksmund auch einfach Grippe genannt. Jährlich sind nach Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation rund 10-20 Prozent der Weltbevölkerung…
Die Empfehlungen für einen gesunden Alkoholkonsum variieren stark zwischen Ländern, Kulturen und Organisationen. Dass ein zu hoher Alkoholkonsum schädliche Wirkungen hat, konnte jedoch bereits mehrfach nachgewiesen werden. Bekannte Folgen eines…
Wie sieht das aktuelle Gesundheitsverhalten hierzulande und in Europa aus? Obst- und Gemüseverzehr nach wie vor gering Ein hoher Obst- und Gemüseverzehr hat eine schützende Wirkung auf das Risiko für…
Der positive Einfluss eines mäßigen Alkoholkonsums auf das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird seit längerem diskutiert. Die Studienlage ist dabei nach wie vor ausbaufähig. Um diese Forschungslücke weiter zu schließen, haben…