Wir wünschen Ihnen fröhliche Festtage!
Wir wünschen Ihnen fröhliche Festtage! Bald ist es wieder soweit: Die Weihnachtstage stehen vor der Tür. In diesem Blogartikel finden Sie unsere liebsten Weihnachtsrezepte, unsere Ideen für Geschenke auf die…
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Omega-3 kann das Leben verlängern und in Kapseln unerwünscht wirken
Omega-3 kann das Leben verlängern und in Kapseln unerwünscht wirken Essen wir Nüsse, Samen oder Fisch, nehmen wir Omega-3-Fettsäuren zu uns. Hierbei handelt es sich um mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die…
„High-Protein“ ist kein Rezept für ein gesundes Lebensmittel
„High-Protein“ ist kein Rezept für ein gesundes Lebensmittel In den Regalen der Supermärkte sind öfter sogenannte „High Protein-Produkte“ zu finden. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. hat diesen Trend in…
Genussvoll und gesund in die Grillsaison
Genussvoll und gesund in die Grillsaison Fleisch wird von vielen gerne gegessen. Gesundheitliche Wirkungen eines Fleischverzehrs werden ständig weiter erforscht. Viele Studien haben bereits belegt, dass ein hoher Fleischkonsum mehrere…
Nüsse als Dickmacher? – Im Gegenteil!
Nüsse als Dickmacher? – Im Gegenteil! In vielen Teilen der Bevölkerung gelten Nüsse als „Dickmacher“. Dies scheint zunächst auch naheliegend, da sie je nach Sorte zwischen 40-70 Gramm Fett auf…
Sport trotz Erkältung?
Die kalte Jahreszeit hat schon längst begonnen und einige Menschen haben derzeit wieder mit einer Erkältung zu kämpfen. Je nach Schwere der Erkältung ist von einer Fortsetzung des Trainings allerdings…
Einfluss von physischer Aktivität auf die psychologische Gesundheit
Eine schlechte psychische Gesundheit, ständiges Sitzen und Bewegungsmangel gehören neben niedrigem Einkommen und Arbeitslosigkeit zu den zehn wichtigsten Faktoren, die in den westlichen Gesellschaften und rund um den Globus eine…
Eine pflanzenbetonte Ernährung und viel Bewegung sind die beste Krebsprävention
Das American Institute for Cancer Research, World Cancer Research Fund (WCRF), hat einen neuen Expertenbericht veröffentlicht, der erneut bestätigt, dass eine pflanzenbetonte Ernährung das Krebsrisiko verringert. Schätzungsweise 30 bis 50…
Todesrisiko durch vermeidbare Gesundheitsrisiken erhöht
Eine der weltweit größten internationalen Gesundheitsstudien „Global Burden of Disease“, die in diesem Monat in der Fachzeitschrift „The Lancet“ veröffentlicht wurde, zeigt auf, dass gesundheitliche Risikofaktoren, die zu chronischen Erkrankungen…
Veränderungen des Gesundheitsverhaltens durch COVID-19?
Der COVID-19-Virus begleitet uns nun schon mehr als ein halbes Jahr und wurde nach der weltweiten Ausbreitung von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu einer Pandemie erklärt. Nach einer kurzen Rücklaufquote steigen…
