Unsere Gesundheitsexperten und -expertinnen Dr. med. Dirk Lümkemann, Gesundheitswissenschaftlerin Mareike Burmeester, Sportwissenschaftlerin Clara Rösler und Kochprofi Sven Burmeester stellen sich vor.
Zutaten: 1kg Rhabarber, 1x Zitrone, Zucker/Kokosblütenzucker/Stevia/Rohrzucker/Agavendicksaft, Vanille, Salz, Zucker,Speisestärke
Material: Brett und Messer, 1x Topf, 1x große Schale
December 13, 2021
Zutaten: 500g Vollkornnudeln, 250g Lachsfilet ohne Haut, 300g Spinat, 10 Kirschtomaten, Parmesan, 200g Crème fraîche, 500ml Sahne, eine halbe Bio-Zitrone, Gewürze (Salz, Pfeffer, Muskatnuss)
Material: Brett, Messer, 2 Töpfe, 1 Sieb, 1 große Schale
December 20, 2021
Zutaten: 200 g Kichererbsen (roh), 1 Zucchini, 250 g Kirschtomaten, 250 g Fetakäse, 80 g Oliven (Taggiasca), ½ Bund Petersilie Glatt, Honig, Olivenöl, Balsamico Bianco, Senf, Zitronensaft, Gewürze (Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Paprika, eine Knoblauchzehe, Rosmarin)
Material: Schneidebrett und Messer, Topf, Pfanne, große Schale
February 02, 2022
Zutaten: Wraps, 250g Räucherlachs, 1 Avocado, 100g Frischkäse, 1 Eisbergsalat, 1 Möhre, 1 Gurke, Gewürze (Salz, Pfeffer, Zitronensaft)
Material: Schneidebrett, Messer, kleine Schale
Hohe Anforderungen brauchen starke Mitarbeiter*innen und wirksame BGM-Konzepte. padoc unterstützt Entscheider im Unternehmen, Kommunikation zu nutzen und Menschen in der Entwicklung ihrer Gesundheitskompetenz zu fördern. Wie dies in der Praxis umzusetzen ist, erklärt Euch unser Geschäftsführer, Dr. med. Dirk Lümkemann, in der ersten Folge.
Eine hohe Mitarbeitermotivation ist ein Ziel für viele Führungskräfte. In unserer nächsten Podcastfolge beschäftigen wir uns genau mit diesem Thema und stellen den beiden Wirtschaftspsychologen und Geschäftsführern von LudicBrain, Simon Rothe und Jonas Paulus, unter anderem die Frage, wie man Mitarbeiter*innen am wirkungsvollsten motiviert und welche Rolle dabei die Führungskraft spielen.
In dieser Folge befassen wir uns mit dem Konzept der Selbstwirksamkeit. Wir klären dabei, warum die eigene Selbstwirksamkeitserwartung so bedeutend ist und wie sie in jedem Lebensbereich zu tragen kommt. Außerdem verraten wir Euch, welche Faktoren wichtig sind, um eure Selbstwirksamkeit zu steigern, damit ihr eure Ziele erreichen könnt
Zufriedenheit im Leben. Heutzutage verlangen immer mehr Menschen, dass Ihre Arbeit auch Sinn machen muss und nicht nur als Mittel zum Zweck dient. In unserer nächsten Podcast Folge haben wir uns genau mit diesem Thema befasst und unter anderem gefragt, warum es denn so sinnvoll ist seiner Arbeit und seinem Privatleben einen Sinn zu geben.
Seit langem wird in Wirtschaft und Politik heftig über Digitalisierung diskutiert, doch spätestens jetzt ist die Corona-Krise für viele Unternehmen zu einem digitalen Katalysator geworden. In unserer neusten Folge analysieren wir, warum mobile, cloudbasierte und kostengünstige Produkte zu den besseren Angeboten zählen und ob es noch andere wichtige Auswahlkriterien gibt, an die man denken sollte.
In jeder Krise steckt auch eine Chance, das ist das momentane Motto in vielen Unternehmen. Ist dies jedoch auch im persönlichen Bereich anwendbar? In dieser Podcast Folge geht es um verschiedene Bewältigungsstrategien während einer Krise von Personen. Dazu gehören das richtige Mindset, sowie die Fähigkeit die eigene Situation und Handlungsspielräume zu bewerten. Außerdem geht es um die verschiedenen Herangehensweisen in einer Krise einer Führungskraft.
