Gesundheitscoaching

Das Coaching ist eine individuelle persönliche Unterstützung und Begleitung eines Menschen in einem Veränderungsprozess. Im Coaching werden Ziele definiert und daraus strategische Maßnahmen entwickelt. Auch eine Lebensstiländerung wird durch eine professionelle Begleitung erfolgreich unterstützt. Gesundheitscoaching für Mitarbeiter und Führungskräfte kann sich auf alle Bereiche des individuellen Gesundheitsverhaltens beziehen (Bewegung, Ernährung, Stressmanagement) und sichert die Nachhaltigkeit von persönlichen Veränderungen.

Coaching bezeichnet die Weiterentwicklung von individuellen oder kollektiven Lern- und Leistungsprozessen. Coaching geht über die reine Beratung hinaus und beinhaltet zudem eine nachhaltige Unterstützung des Verhaltens und der Entscheidungen von Menschen. Im Allgemeinen kann man Gesundheitscoaching als eine Maßnahme, ein Angebot oder eine Methode bezeichnen, welches auf das Format des Coachings zurückgreift, um die Gesundheit des Klienten zu erhalten, zu verbessern oder wiederherzustellen.

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