Wie viel Wasser ist gesund? Wasser ist das Lebenselixier des Menschen, denn der Körper besteht zu ungefähr 55 Gewichtsprozent aus Wasser. Das Wasser transportiert Nährstoffe, Sauerstoff und hält unseren Salzhaushalt im Gleichgewicht. Außerdem reguliert der Flüssigkeitshaushalt unsere Körpertemperatur. Somit ist ausreichendes Trinken lebensnotwendig, wichtig für das Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Die richtige Menge trinken … Wie viel Wasser ist gesund? weiterlesen