Wie gesund ist Deutschland wirklich? Was 2 % uns sagen.
Der neue DKV-Report 2025 sorgt für Aufsehen:
Nur noch 2 % der Deutschen erfüllen alle fünf Benchmarks für einen gesunden Lebensstil:
- Bewegung
- Ernährung
- Rauchfreiheit
- Alkohol
- Stress
Diese Kombination erreichen 98 % der Menschen in Deutschland nicht. Ein drastischer Rückgang, wenn man bedenkt: 2023 waren es noch 17 %. Doch bevor wir in Schockstarre verfallen, lohnt sich ein zweiter Blick.
Ein Methodenwechsel mit Folgen
Die scheinbar dramatische Verschlechterung der Gesundheitslage in Deutschland hat einen methodischen Hintergrund:
Während die DKV-Gesundheitsstudien bislang rein telefonisch durchgeführt wurden, kam 2025 erstmals auch ein Online-Fragebogen zum Einsatz. Studienautorin Birgit Sperlich erklärt:
„Vorteile der webbasierten Befragung liegen in einer besseren Response sowie in möglichen Aspekten geringerer sozialer Erwünschtheit im Antwortverhalten, insbesondere bei sensiblen Gesundheitsfragen. Das kann zu realistischeren, aber scheinbar ungünstigeren Antworten führen.“
Heißt konkret: Die Antworten sind ehrlicher. Was wir also sehen, ist höchstwahrscheinlich kein akuter Absturz, sondern eine realistischere Bestandsaufnahme.
Studienautor Prof. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln:
„Bewegung & Ernährung sind Schlüsselfaktoren.“
Ein Satz aus dem Report verdient besondere Aufmerksamkeit:
„Gesundheitsfaktoren bedingen sich gegenseitig. Wer sich gesund ernährt und sich ausreichend bewegt, der empfindet weniger Stress und greift seltener zu Zigaretten und Alkohol.“
Bewegung und Ernährung sind also keine Einzelmaßnahmen, sondern wirken als Schlüsselmechanismen in einem komplexen System. Wer hier ansetzt, beeinflusst automatisch weitere Gesundheitsbereiche positiv.
Und genau hier knüpft padoc an.
Warum Wissen allein nicht reicht
Seit 25 Jahren zeigen wir in Unternehmen: Gesundheit ist erlernbar.
Aber nicht durch noch mehr Benefits, Appelle, Checklisten oder Fitness-Challenges – sondern durch ein individuelles Gesundheitscoaching kombiniert mit strategischer Gewohnheitsbildung.
Wir befähigen Menschen, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen. Nicht mit Druck, sondern mit System. Nicht als kurzfristiges Projekt, sondern als Teil eines nachhaltigen Kulturwandels.
Denn: Gesundheitskompetenz entsteht nicht im Kopf – sondern im Alltag.
Unser Impuls zum Schluss
Wir sind überzeugt: Der DKV-Report ist kein Grund zur Resignation, sondern ein Weckruf für mehr Wirksamkeit im Betrieblichen Gesundheitsmanagement.
Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns – oder sprechen Sie uns an, wenn Sie in Ihrem Unternehmen Gesundheit wieder lebensnah, eigenverantwortlich und wirksam gestalten möchten.
Quellen:
- ZDFheute: Nur zwei Prozent der Deutschen leben rundum gesund – DKV-Report 2025 zeigt besorgniserregenden Trend.
Veröffentlicht am 02.08.2025.
Online verfügbar unter: https://www.zdfheute.de/ratgeber/gesundheit/lebensstil-deutschland-sport-alkohol-ernaehrung-stress-dkv-report-100.html (abgerufen am 06.08.2025)
