FÜHRUNGSKRÄFTE-COACHING

ACHSTSAMKEIT - RESILIENZ - GELASSENHEIT

individueller Zeitraum

230,- € pro Stunde

(273,70 € inkl. MwSt.)

Situation

Ein verantwortungsvoller Umgang mit den eigenen Ressourcen sowie eine Bewusstwerdung über sich selbst und eigene (oft auch unbewusste, automatisierte) Muster bildet die Basis für einen leistungsfähigen beruflichen und privaten Alltag. Wir zeigen Ihnen, wie Sie achtsamer und bewusster mit sich und anderen werden, wie sie Herausforderungen meistern und wie sie im Stress sicher und gelassen bleiben. Probieren Sie mit uns neue Wege abseits der ausgetretenen Pfade und arbeiten Sie mit uns an einer individuellen, ganzheitlichen Strategie, die Sie in Ihren Alltag verankern. Neue oder auch optimierte Strategien können Ihnen helfen, Ihren persönlichen Anforderungen aktiv zu begegnen, förderliche Gedanken und Einstellungen zu entwickeln und Ausgleich zu schaffen. So gelingt es Ihnen, ihre individuellen Voraussetzungen zu verbessern, um Ihre innere Balance und seelische Beanspruchungen weniger beeinträchtigend, sondern anregend wahrzunehmen.

Inhalt

– Standortanalyse und Reflexion vor Beginn des Coachings
– Bewusstwerdung über eigene dysfunktionale Muster
– Stressmanagement und Burn-Out Prävention
– Eigene innere Anteile an Geschehnissen/ Konflikten erkennen und verändern
– Umgang mit Widerständen
– Achtsamkeit in den eigenen Alltag integrieren
– Ressourcen gezielt aufbauen
– Kennenlernen von Entspannungsmethoden
– Wie gehe ich mit Leistungsverdichtung um?
– Wie bringe ich mein Leben in Balance?
– Wie erreiche ich mehr Selbstbestimmung?
– Behandlung von Konflikten
– Einfluss nehmen auf Mitarbeiter, Leitungskollegen, Vorgesetzte
– Menschen für Vorhaben und Allianzen gewinnen
– Umgang mit schwierigen Mitarbeitern, auch mit schweren Fällen

Ihr Nutzen

Sie sind leistungsfähiger und bleiben dabei psychisch und physisch gesund.
Sie sind innerlich und äußerlich mehr im Gleichgewicht.
Sie sind zunehmend bewusster und kennen Ihre persönlichen Strategien.
Sie meistern Stressprobleme und schützen sich gegen Burn-Out und andere Erkrankungen.
Sie sind und bleiben Lernmodell für Ihr Umfeld.
Sie können Ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig erhalten, fördern und verbessern.
Sie erkennen dabei klare Risiken und wissen, wie Sie diesen begegnen können.
Sie nutzen gezielt Entspannung und Achtsamkeit, um Herausforderungen zu bewältigen.
Sie profitieren von wissenschaftlich fundierten Entspannungstechniken.
Sie organisieren sich professionell und gehen souverän mit psychischen Beanspruchungen um.
Sie finden mehr Motivation und Freude an dem, was Sie tun – sowohl beruflich als auch privat!

Termine, Orte, Zeiten

Termine werden individuell vereinbart und finden persönlich in Hamburg, nach Vereinbarung auch an anderen Orten oder als Online-Coaching statt.

Teilnehmer

Privatpersonen, Selbständige und Führungskräfte aller Ebenen

Coaches

Dr. med. Dirk Lümkemann und Dipl. Psychologin Mareike Siebrasse, Psychologische Psychotherapeutin (https://www.hamburg-psychologische-praxis.de)

Preis

Preis: Die Konditionen richten sich nach individuellen Absprachen, Ort und Setting.
230,00 Euro pro Stunde/ Einzelsetting (273,70 € inkl. MwSt.)

Kontakt & Beratung

Wir beraten Sie persönlich für ein passendes Produkt. Gerne können Sie uns bei Fragen zu Produkten oder anderen Themen kontaktieren.

040 611 9999 0
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