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Wer rastet, der rostet - Warum Bewegung so wichtig ist.

Dass für unser Dasein Bewegung unentbehrlich ist, haben Forscher schon vor längerer Zeit erkannt. Inzwischen weiß man zuverlässig, dass Bewegung das A und O für die Erneuerung der Zellen in unserem Körper ist und sogar für das Wachstum neuer Zellen in unserem Gehirn sorgt.

Wer rastet, der rostet - Warum Bewegung so wichtig ist.


Dass für unser Dasein Bewegung unentbehrlich ist, haben Forscher schon vor längerer Zeit erkannt. Inzwischen weiß man zuverlässig, dass Bewegung das A und O für die Erneuerung der Zellen in unserem Körper ist und sogar für das Wachstum neuer Zellen in unserem Gehirn sorgt. Dr. Dirk Lümkemann, selbst so oft wie möglich sportlich aktiv, ist ein Verfechter körperlicher Bewegung und engagiert sich mit Seminaren für betriebliche Gesundheitsförderung.

aus: mhplusdu 03/2006