Gesamtsterblichkeit nach Veränderung der körperlichen Aktivität bei 50-jährigen Männern, padoc Newsletter 03/2009: Artikel #3
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Mit dieser bevölkerungsbezogenen Studie der Uppsala University (Schweden) wurden 2205 Männer ab dem Jahr 1970 über einen Zeitrahmen von 35 Jahren in ihrem körperlichen Aktivitätsverhalten wissenschaftlich beobachtet. Zwischenuntersuchungen und Befragungen der Teilnehmer fanden im Alter von 60, 70, 77 und 82 Jahren statt. Das Ergebnis ist überzeugend. Eine erhöhte körperliche Aktivität im mittleren Alter wirkt sich ebenso positiv auf eine geringere Sterblichkeit aus wie bei jungen Männern mit einer konstant hohen körperlichen Aktivität. Die Gesamtreduzierung der Sterblichkeit ist vergleichbar mit den Werten nach Beendigung des Rauchens. Konkret reduziert sich die Sterblichkeitsrate um 32% bei einer hohen körperlichen Aktivität und um 22% bei einer mittleren körperlichen Aktivität.Gern senden wir Ihnen die Studie auch als PDF-Datei zu. Melden Sie sich hierfür telefonisch unter 040.45060804 oder senden Sie uns eine E-Mail an: mail@padoc.de
Quelle: Liisa Byberg et al.: "Total mortality after changes in leisure time physical activity in 50 year old men: 35 year follow-up of population based cohort."
British Medical Journal (2009), S. 1 - 8
