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padoc bietet Ihnen ein modernes Betriebliches Gesundheitsmanagement, das durch seinen innovativem Ansatz Gesundheitsverhalten nachhaltig verbessert.

Körperliche Aktivität

Körperliche Aktivität


Körperliche Aktivität bezeichnet jegliche Körperbewegung durch Muskelkontraktion, die zu einem zusätzlichen Energieverbrauch zum Grundumsatz führt. Körperliche Aktivität leistet einen wichtigen Beitrag zur Erhaltung bzw. Wiedererlangung der Gesundheit. Körperliche Aktivität spielt bei der Vermeidung als auch bei der Rehabilitation von Herzkrankheiten, Schlaganfall, Adipositas, Diabetes mellitus Typ 2, Osteoporose, Rückenschmerzen und verschiedenen Krebsarten eine wesentliche Rolle.
Ein zusätzliches Maß an Bewegung verbessert das Wohlbefinden, reduziert das Stressempfinden und steigert die Konzentrationsfähigkeit. Alles Faktoren, die sich positiv auf die berufliche Leistungsfähigkeit auswirken. Besonders Führungskräfte, die hohen Anforderungen ausgesetzt sind, profitieren von einem aktiven Lebensstil.

P.S. Wussten Sie schon, dass der Begriff „Körperliche Aktivität“ auch in unserem Firmennamen steckt? Bei padoc stehen die ersten beiden Buchstaben für „physical activity“!