Kalorienverbrauchsrechner

Körperliche Aktivitäten wirken gesundheitsförderlich und präventiv. Empfehlenswert ist ein wöchentlicher Verbrauch von 1500 - 2000 kcal durch sportliches Training und Bewegung im Alltag und Beruf. Dabei gilt: Jede Kalorie zählt, denn schon kurze Bewegungsimpulse von 8 bis 10 Minuten sind gesundheitlich wirksam.

Testen Sie mit dem Kalorienverbrauchs-Rechner ganz einfach, wieviel Sie Ihrem Aktivitäts-Konto zum Beispiel nach einer halben Stunde Spazierengehen, Golfen oder Gartenarbeit gutschreiben können. Einfach Körpergewicht und Zeitdauer eingeben und go!