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Jodmangel

Jodmangel


Jod gehört zur Gruppe der Mineralstoffe und ist ein essentielles Spurenelement. Der Körper kann es nicht selbst herstellen, sondern muss es mit der Nahrung aufnehmen. Jod ist ein lebenswichtiger Nährstoff und unentbehrlich für eine normale Schilddrüsenfunktion. Enthält die Nahrung nicht genügend Jod, versucht der Körper dies auszugleichen, indem die Schilddrüsenzellen sich vergrößern und vermehren. Damit sollen die geringen Jodmengen besonders effektiv aus der Nahrung herausgefiltert werden. Übersteigt die Schilddrüsenvergrößerung ein bestimmtes Maß, bezeichnet der Arzt das als Kropf oder Struma. Kommt es trotz Schilddrüsenvergrößerung nicht mehr zur ausreichenden Schilddrüsenhormonbildung, liegt eine Unterfunktion der Schilddrüse vor. Mögliche Beschwerden sind Gewichtszunahme, Frieren, Leistungsminderung, Antriebsschwäche, Konzentrationsminderung, schnelle Ermüdung, Darmverstopfung, Veränderungen an Haut und Haaren (trocken, spröde), Schwellungen im Gesicht (Wassereinlagerung) sowie langsamer Puls und niedriger Blutdruck.