contact us

Use the form on the right to contact us.

You can edit the text in this area, and change where the contact form on the right submits to, by entering edit mode using the modes on the bottom right.

icons.jpg

Behringstrasse 28a
22765 Hamburg
Deutschland

040 6119999-0

padoc bietet Ihnen ein modernes Betriebliches Gesundheitsmanagement, das durch seinen innovativem Ansatz Gesundheitsverhalten nachhaltig verbessert.

Herzfrequenz

Herzfrequenz


Die Herzfrequenz gibt an, wie oft das Herz in der Minute schlägt. Neben der belastungsbedingten Beeinflussung der Herzfrequenz gibt es eine Vielzahl von internen (Lebensalter, Geschlecht, Genetik, Trainingszustand, Allgemeine Verfassung, etc.) und externen Faktoren (Klima, Temperatur, Arbeitsintensität, Belastungsdauer, Körperposition, Psyche, etc.), die einen Einfluß auf die Höhe der Herzfrequenz haben.

Die Ruheherzfrequenz eines Neugeborenen z.B. liegt bei ca. 120 Schläge pro Minute, die eines Erwachsenen zwischen ca. 60-80 Schläge pro Minute.

In dem Seminar „Fit for business“ von padoc werden auf Grundlage einer Laktatmessung individuelle Trainingsherzfrequenz bestimmt. Eine Möglichkeit zur Bestimmung der maximalen Herzfrequenz stellt ein Testverfahren auf dem Fahrradergometer oder Laufband dar.