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Der Blog für Betriebliches Gesundheitsmanagement

Unser Blog bietet News rund um die Themen Betriebliches Gesundheitsmanagement und Betriebliche Gesundheitsförderung.

Schon ein geringes Maß an körperlicher Aktivität bringt gesundheitliche Vorteile

Dr. med. Dirk Lümkemann

Wissenschaftler aus Taiwan (Wen et al., 2011) haben 416.175 Teilnehmer zwischen 1996 und 2008 zu ihrer körperlichen Aktivität befragt und medizinische Untersuchen durchgeführt. Verglichen mit der inaktiven Gruppe haben die Teilnehmer, die im Durchschnitt 15 Minuten pro Tag mindestens etwas anstrengend körperlich aktiv sind ein um 14 % reduziertes Sterblichkeitsrisiko und eine um 3 Jahre verlängerte Lebenserwartung. Mehr Informationen zu dieser Studie finden Sie auf unserer Homepage unter http://padoc.de/publikationen/newsletter_artikel_2_02_2012.html