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padoc bietet Ihnen ein modernes Betriebliches Gesundheitsmanagement, das durch seinen innovativem Ansatz Gesundheitsverhalten nachhaltig verbessert.

Der Blog für Betriebliches Gesundheitsmanagement

Unser Blog bietet News rund um die Themen Betriebliches Gesundheitsmanagement und Betriebliche Gesundheitsförderung.

Erfolgreiche Gesundheitsförderung durch kurze Bewegungseinheiten

Katharina Alheit

Bereits kurze Bewegungseinheiten von 10 Minuten täglich haben eine nachweisbare Wirkung auf die Gesundheit (Samitz u. Baron, 2002). Dieser Effekt konnte nochmals durch eine umfangreiche Metastudie, die kürzlich im American Journal of Preventive Medicine veröffentlicht wurde, bestätigt werden. Auf unserer Homepage können Sie sich gerne genauer über die Dürchführung und die Ergebnisse der Interventionen informieren!

http://www.padoc.de/publikationen/newsletter_artikel_4_03_2011.html